Efeitos da Técnica de Reavaliação Cognitiva sobre Níveis de Estresse reportados por Jovens Médicos
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.17716531Palavras-chave:
Reavaliação Cognitiva; estresse; jovens médicosResumo
A Reavaliação Cognitiva é uma técnica da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que parte da premissa que os pensamentos são variáveis determinantes para ocorrência de comportamentos e emoções. Essa estratégia pode ampliar a flexibilidade emocional e comportamental em contextos de alta demanda e imprevisibilidade. Considerando o cenário atual, marcado por uma cultura imediatista, torna-se necessária a proposição de intervenções voltadas a jovens médicos expostos a baixos níveis de tolerância à frustração e à pressão por respostas rápidas. Esta pesquisa investigou os efeitos da Reavaliação Cognitiva sobre os níveis de estresse reportados por três jovens médicos. Foram utilizados formulários com instruções, tarefas e autorregistros de comportamento e emoções enviados via Google Classroom. Após a intervenção, observou-se redução nos níveis de estresse e aumento na produtividade entre participantes que aplicaram a técnica, em comparação ao que não participou. Os resultados sugerem que a Reavaliação Cognitiva auxilia no manejo da resposta ao estresse, favorecendo seu direcionamento a situações realmente exigentes.
Referências
ASTIN, M. C.; RESICK, P. A. Tratamento cognitivo-comportamental do transtorno de estresse pós-traumático. In: CABALLO, V. E. (Org.). Manual para o tratamento cognitivo-comportamental dos transtornos psicológicos: transtornos de ansiedade, sexuais, afetivos e psicóticos. São Paulo: Santos Livraria Editora, 2002.
BALDWIN, P.; DODD, M.; WRATE, R. Young doctors' health—II. Health and health behaviour. Social Science & Medicine, Oxford, v. 44, n. 1, p. 41-44, jan. 1997. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9203269/. Acesso em: 12 out. 2024.
BECK, J. S. Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. 3. ed. Tradução de Sandra Maria Mallmann da Rosa. Porto Alegre: Artmed, 2021.
BORGES, C. S.; LUIZ, A. M. A. G.; DOMINGOS, N. A. M. Intervenção cognitivo-comportamental em estresse e dor crônica. Arquivos de Ciências da Saúde UNIPAR, Umuarama, v. 13, n. 4, p. 181-186, out./dez. 2009. Disponível em: https://repositorio-racs.famerp.br/racs_ol/vol-16-4/IDK7_out-dez_2010.pdf. Acesso em: 12 out. 2024.
BRAGANÇA, B. et al. Neurodesenvolvimento e adolescência. Com Ciência, Campinas, 17 out. 2023. Disponível em: https://www.comciencia.br/neurodesenvolvimento-e-adolescencia/#:~:text=Neurodesenvolvimento%20na%20adolesc%C3%AAncia&text=Durante%20esse%20per%C3%ADodo%2C%20as%20conex%C3%B5es,frontal%2C%20est%C3%A3o%20em%20desenvolvimento%20intenso. Acesso em: 13 out. 2024.
BRASIL. Lei nº 12.852, de 5 de agosto de 2013. Institui o Estatuto da Juventude e dispõe sobre os direitos dos jovens, os princípios e diretrizes das políticas públicas de juventude e o Sistema Nacional de Juventude (SINAJUVE). Diário Oficial da União: seção 1, Brasília, DF, ano 150, n. 151, p. 1, 6 ago. 2013. Disponível em: https://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_ato2011-2014/2013/lei/l12852.htm. Acesso em: 14 out. 2024.
COHEN, S. et al. Psychological stress and disease. JAMA, Chicago, v. 298, n. 14, p. 1685-1687, out. 2007. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17925521/. Acesso em: 13 out. 2024.
CONSELHO FEDERAL DE MEDICINA. Aumento recorde no total de médicos no País pode ser cenário de risco para a assistência, avalia Conselho Federal de Medicina. Brasília, 8 abr. 2024a. Disponível em: https://portal.cfm.org.br/noticias/aumento-recorde-no-total-de-medicos-no-pais-pode-ser-cenario-de-risco-para-a-assistencia-avalia-conselho-federal-de-medicina/. Acesso em: 11 out. 2024.
CONSELHO FEDERAL DE MEDICINA. Aumento recorde no total de médicos no País pode ser cenário de risco para a assistência, avalia Conselho Federal de Medicina. Brasília, 8 abr. 2024. Disponível em: https://portal.cfm.org.br/noticias/aumento-recorde-no-total-de-medicos-no-pais-pode-ser-cenario-de-risco-para-a-assistencia-avalia-conselho-federal-de-medicina. Acesso em: 11 out. 2024.
CONSELHO FEDERAL DE MEDICINA. Estudo mostra que a população de médicos no mínimo dobrou na maioria dos estados brasileiros. Brasília, 15 out. 2024a. Disponível em: https://portal.cfm.org.br/noticias/dados-mostram-que-a-populacao-de-medicos-no-minimo-dobrou-na-maioria-dos-estados-brasileiros. Acesso em: 11 out. 2024.
CONTI, G. R. G. R. et al. Avaliação do índice de estresse percebido dos alunos do curso de medicina, durante os diferentes ciclos de estágio do internato. Brazilian Journal of Health Review, v. 5, n. 2, p. 4912-4923, 2022. Disponivel em: https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/view/45493/pdf. Acesso em: 11 out. 2024.
CRUM, A. J.; JAMIESON, J. P.; AKINOLA, M. Optimizing Stress: An Integrated Intervention for Regulating Stress Responses. Washington, DC: American Psychological Association, 20 p, 2020. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31961190/. Acesso em: 12 out. 2024.
DELANOGARE, E. Efeitos do enriquecimento ambiental sobre as alterações metabólicas e comportamentais induzidas pela administração crônica de dexametasona em camundongos. 2019. 90 p. Dissertação (Mestrado em Psicologia) – Universidade Federal de Santa Catarina, Florianópolis, 2019. Disponível em: https://psicowlab.paginas.ufsc.br/files/2019/05/Disserta%C3%A7%C3%A3o-de-mestrado-Eslen-Delanogare-v-Final-1.pdf. Acesso em: 12 out. 2024.
DELANOGARE, Eslen. Eslen Delanogare (Neurocientista) - Sem Groselha Podcast#077. YouTube, 21 abr. 2022. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=al1a4wDXKyc&t=0s. Acesso em: 11 out. 2024.
DUARTE, J. A. S. de. Estresse ocupacional da equipe de enfermagem do serviço de atendimento móvel de urgência de Belém – PA. 2014. 33 f. Monografia (Especialização em Enfermagem) – Universidade Federal de Santa Catarina, Florianópolis, 2014. Disponível em: https://repositorio.ufsc.br/bitstream/handle/123456789/173540/JOS%C3%89%20AUGUSTO%20DE%20SOUZA%20DUARTE%20-%20EMG%20-%20TCC.pdf?sequence=1&isAllowed=y. Acesso em: 12 out. 2024.
EMES, C. B.; NETO, J. O. Aplicações da psicoeducação no contexto da saúde. Trends in Psychology, Ribeirão Preto, v. 25, n. 1, p. 17-28, jan./abr. 2017. Disponível em: https://pepsic.bvsalud.org/pdf/tp/v25n1/v25n1a02.pdf. Acesso em: 11 out. 2024.
FARIAS, S. M. C. et al. Caracterização dos sintomas físicos de estresse na equipe de pronto atendimento. Revista da Escola de Enfermagem da USP, São Paulo, v. 45, n. 3, p. 722-729, jun. 2011. Disponível em: https://www.scielo.br/j/reeusp/a/6XZ3KKK8v4JCqHStVmVCcbz/?format=html&lang=pt. Acesso em: 11 out. 2024.
GRIFFANTE, A. R. A Geração Z na visão das Neurociências. Universidade de Caxias do Sul, Caxias do Sul, 27 maio 2019. Disponível em: https://www.ucs.br/site/noticias/a-geracao-z-na-visao-das-neurociencias/. Acesso em: 11 out. 2024.
HOSPITAL SANTA JÚLIA. Médico plantonista: 4 especialidades que um hospital deve ter. Manaus, 22 dez. 2021. Disponível em: https://hospitalsantajulia.com.br/2021/12/22/medico-plantonista/. Acesso em: 13 out. 2024.
JORNAL DA USP. Brasil terá mais médicos por habitantes do que EUA em 2025. São Paulo, 11 abr. 2024. Disponível em: https://jornal.usp.br/radio-usp/brasil-tera-mais-medicos-por-habitantes-em-2025-o-que-e-sinal-de-alerta-para-ausencia-de-planejamento/. Acesso em: 13 out. 2024.
KNAPP, P.; CAMINHA, R. M. Terapia cognitiva do transtorno de estresse pós-traumático. Brazilian Journal of Psychiatry, São Paulo, v. 21, n. 1, p. 31-36, 2003. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbp/a/3pqLpt38nx9BF375p57znmL/?format=html&lang=pt. Acesso em: 11 out. 2024.
LAMARCA, L. D. Desenvolvimento cerebral durante a adolescência e o impacto para os transtornos psiquiátricos e abuso de drogas: uma revisão de escopo. 2021. 55 f. Monografia (Graduação em Psicologia) – Universidade de São Paulo, São Paulo, 2021.
LEMES, C. B.; NETO, J. O. Aplicações da Psicoeducação no Contexto da Saúde. Trends in Psychology, São Paulo, v. 25, n. 1, p. 17-28, jan./abr. 2017. Disponível em: https://pepsic.bvsalud.org/pdf/tp/v25n1/v25n1a02.pdf. Acesso em: 12 out. 2024.
LIMA, L. (Landara). Primeiro emprego: 30% dos jovens entre 18 e 24 anos não trabalham, aponta IBGE. Brasil 61, Brasília, 19 abr. 2023. Disponível em: https://brasil61.com/n/primeiro-emprego-30-dos-jovens-entre-18-e-24-anos-nao-trabalham-aponta-ibge-pind233932#:~:text=Entre%20os%20motivos%2C%20est%C3%A3o%20a,%C3%A9%20para%20eles%20se%20prepararem. Acesso em: 14 out. 2024.
LOURENÇÃO, L. G.; MOSCARDINI, A. C.; SOLER, Z. A. S. G. Saúde e qualidade de vida de médicos residentes. Revista da Associação Médica Brasileira, São Paulo, v. 56, n. 1, p. 81-91, jan./fev. 2010. Disponível em: https://www.scielo.br/j/ramb/a/hqgLYcPmZk8nW6dGKCBTqpB/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 11 out. 2024.
MACHADO, A. C.; SOUZA, N. E.; MEDEIROS, V. G. Alimentos ricos em triptofano: segredo da felicidade?. In: CIÊNCIA VIVA, 23., 2018, Uberlândia. Anais. Uberlândia: UFU, 2018. p. 15. Disponível em: https://dicaufu.com.br/dica_sys/pdf/30576.pdf. Acesso em: 14 out. 2024.
MARGIS, R. et al. Relação entre estressores, estresse e ansiedade. Revista de Psiquiatria do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, v. 25, n. 1 (supl. 1), p. 65-74, abr. 2003. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rprs/a/Jfqm4RbzpJhbxskLSCzmgjb/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 11 out. 2024.
MATOS, S. M. R. de; FERREIRA, J. C. de S. Stress and eating behavior. Research, Society and Development,S.l, v. 10, n. 7, e26210716726, jun. 2021. Disponível em: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/16726. Acesso em: 12 out. 2024. DOI: 10.33448/rsd.v10i7.16726.
McEWEN, B. S. Cérebro: o órgão central do estresse e da adaptação ao longo da vida. In: ENCICLOPÉDIA SOBRE O DESENVOLVIMENTO NA PRIMEIRA INFÂNCIA. New York, 2010. p. 1-11. Disponível em: https://www.enciclopedia-crianca.com/pdf/expert/cerebro/segundo-especialistas/cerebro-o-orgao-central-do-estresse-e-da-adaptacao-ao-longo-da-vida. Acesso em: 11 out. 2024.
McGONIGAL, K. O lado bom do estresse. Rio de Janeiro: Réptil, 2019.
PEREIRA, M. M.; GOMES, A. R. Estresse, burnout e avaliação cognitiva: estudo na classe de enfermagem. Arquivos Brasileiros de Psicologia, Rio de Janeiro, v. 68, n. 1, p. 12-25, abr. 2016. Disponível em: https://hdl.handle.net/1822/42593. Acesso em: 11 out. 2024.
PORFÍRIO, F. Geração Z. Brasil Escola, S.l, 2024. Disponível em: https://brasilescola.uol.com.br/sociologia/geracao-z.htm. Acesso em: 10 out. 2024.
ROCHA, M. C. Juventude: apostando no presente. Laboratório de Estudos do Imaginário do Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo, São Paulo, v. 12, n. 12, 2006. Disponível em: https://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1413-666X2006000100011. Acesso em: 10 out. 2024.
SILVA, M. P. P. et al. Stress mindset measure: a study of acquiescence control and factor invariance between the regions of Brazil. Paidéia (Ribeirão Preto), Ribeirão Preto, v. 32, e3205, p. 1-9, 2022. Disponível em: https://www.scielo.br/j/paideia/a/sCYr4cyZdBQrHXsNHb7sZmm/?lang=en. Acesso em: 11 out. 2024.
SILVA, R. F. et al. Nível de Percepção de Estresse e Qualidade de Vida Entre os Técnicos de Enfermagem das Unidades de Pronto Atendimento de Palmas – TO. Revista Brasileira de Ciências da Saúde, Paraíba, v. 22, n. 3, p. 261-266, 2018. Disponível em: https://www.periodicos.capes.gov.br/index.php/acervo/buscador.html?task=detalhes&source=all&id=W2800203304. Acesso em: 11 out. 2024.
SOARES, N. C.; DELINOCENTE, M. L. B.; DATI, L. M. M. Fisiologia do envelhecimento: da plasticidade às consequências cognitivas. Neurociências, São Paulo, v. 29, p. 1-28, 2021. Disponível em: https://www.researchgate.net/publication/367902247_Fisiologia_do_envelhecimento_da_plasticidade_as_consequencias_cognitivas. Acesso em: 13 out. 2024.
SOUZA, R. C.; SILVA, S. M.; COSTA, M. L. A. Estresse ocupacional no ambiente hospitalar: revisão das estratégias de enfrentamento dos trabalhadores de Enfermagem. Revista Brasileira de Medicina do Trabalho, Belo Horizonte, v. 16, n. 4, p. 493-502, dez. 2015. Disponível em: https://cdn.publisher.gn1.link/rbmt.org.br/pdf/v16n4a13.pdf. Acesso em: 12 out. 2024.
STÄCHELE, T.; HEINRICHS, M.; DOMES, G. Como lidar com o estresse. Tradução de Kátia Jannini. São Paulo: Hogrefe, 2022.
STORONI, M. À prova de estresse. Tradução de B. Mattos. São Paulo: Buzz, 2022.
TEDESCHI, R. G.; CALHOUN, L. C. Posttraumatic growth: Conceptual foundations and empirical evidence. Psychological Inquiry, Philadelphia, v. 15, n. 1, p. 1-18, 2004. Disponível em: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207/s15327965pli1501. Acesso em: 14 out. 2024. DOI: 10.1207/s15327965pli1501.
TEXEIRA, V. H. Autopercepção da gestão do tempo de lazer e sua associação com a satisfação, felicidade e estresse ocupacional em orientadores de Pós-graduação. 2020. 154 f. Dissertação (Mestrado em Odontologia) – Universidade de São Paulo, São Paulo, 2020. Disponível em: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/6/6143/tde-08122020-130840/publico/TeixeiraVHS_MTR_R.pdf. Acesso em: 13 out. 2024.
VASCONCELOS, A. O Cérebro Social: Compreendendo o Cérebro como um Órgão Social. In: INTERAÇÕES: Sociedade e as novas modernidades. Porto Alegre: Artmed, 2017. p. 34-52. Disponível em: https://www.interacoes-ismt.com/index.php/revista/article/view/398/414. Acesso em: 09 out. 2024
Downloads
Publicado
Como Citar
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2025 BRUNA SILVA NEVES, Felipe de Souza Soares Germano, Kelly Silveira Squinzani
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
