Fitoterápicos no tratamento da ansiedade: Uma revisão integrativa com base em evidências dos últimos 10 anos
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.17590974Palavras-chave:
Fitoterapia. Ansiedade. Plantas medicinais. Revisão integrativa. Eficácia terapêutica.Resumo
Os transtornos de ansiedade apresentam elevada prevalência e impacto significativo na saúde pública. O uso de fitoterápicos tem se destacado como alternativa terapêutica segura e eficaz para o manejo de sintomas ansiosos leves e moderados. Este estudo realizou uma revisão integrativa da literatura entre 2015 e 2025, nas bases PubMed, Scopus, Web of Science, SciELO e LILACS, incluindo 22 artigos que avaliaram eficácia e segurança de plantas medicinais com ação ansiolítica. As espécies mais investigadas foram Melissa officinalis, Passiflora incarnata, Withania somnifera, Valeriana officinalis e Matricaria recutita. Observou-se redução consistente dos níveis de ansiedade e boa tolerabilidade, com baixo risco de efeitos adversos. Contudo, ainda existem lacunas quanto à padronização de extratos e à realização de ensaios multicêntricos. Conclui-se que os fitoterápicos constituem opção complementar promissora no tratamento da ansiedade, desde que utilizados de forma racional e supervisionada por profissionais de saúde.
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